Meine Fettzellen sind meine Batterien, sie speichern Energie in Form von Übergewicht. Wenn ich ein paar Tage oder Wochen nichts esse, also faste, verbrenne ich die Energie und nehme ab. Ich beschreibe hier meine eigene Erfahrung damit, etwa war ich dieses Jahr nach 9 Tagen “wenig Essen” 3kg leichter. Eine einfache Tatsache, aber wenn ich auf Google nach “Abnehmen”, “Fasten”, oder “Gewicht verlieren” suche, finde ich nur Werbung. Darum ein Blogpost in dem ich meine Erfahrung aufschreibe.
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