In 2001 I was introduced into one to multi-day fasting through the Vineyard Christian Fellowship, which I occasionally do since then. In spiritual tradition, fasting helps to focus the mind on prayer. Physically, fasting changes the body. One statement I heard repeatedly over the years from multiple friends is that fasting reduces muscle tissue not fat , for which I found no scientific evidence yet. I rather found studies confirming fasting reduces fat long-term and saves muscle strength. Do you know more scientific studies?
Continue reading “Fasting reduces more fat than muscle”Die Macht der Kunst gegen Diktatoren
Stefan Grissemann: Ich finde es immer seltsam, wenn Leute meinen, Kunst könne nichts verändern. Was in den Köpfen der Menschen etwas bewegt, verändert auch die Welt.
Vicky Krieps: Das ist längst bewiesen. Deshalb wird in autoritären Regimen stets als Erstes die Kunst abgeschafft. Weil sie eine Gefahr darstellt.
Stefan Grissemann: Diktatoren haben offenbar vor nichts so große Angst wie vor Künstlerinnen und Künstlern.
Vicky Krieps: Weil wir Ausdrucksformen haben für Gefühle und Meinungen. Ich kann auf eine Bühne gehen und 300 Leute dazu bewegen, dasselbe fühlen. Darin bin ich unglaublich mächtig.
Interview „Hollywood ist ein Herrenbündnis“: Vicky Krieps über Schauspiel, Macht und Musik
2026-02-21 profil
Solarpunk Optimism
“Optimism means envisioning our desired future and actively pulling it closer” said Christiana Figueres. I am thankful that others envision Solarpunk art.
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